又(yòu)到(dào)了(le)每年(nián)氣溫升高(gāo)的(de)時(shí)候，作(zu÷ò)為(wèi)物(wù)流行(xíng)業(yè)的(de)支柱，廣大(dà)司機(jī)同事(shì)們請(qǐng)做(zuò)好(hǎo¶)防暑工(gōng)作(zuò)，以下(xià)總結了(le)幾點防暑工(gōng)作(zuò)的(de)要(yào)點。
一(yī)、睡(shuì)眠充足，切忌熬夜。
良好(hǎo)充足的(de)睡(shuì)眠有(yǒu)λ助于增強體(tǐ)力，提高(gāo)自(zì)身(shēn)判斷力，在出現(xiàn)緊急情況時(shí)能(φnéng)保持頭腦(nǎo)清醒。如(rú)果睡(shuì)眠不(bù)足，工(gōng)作(zuò)時(shí)昏昏沉沉，就(jiù)容↕易在高(gāo)溫天氣中中暑。
二、防止情緒急躁。
盛夏高(gāo)溫，駕駛員(yuán)情緒不(bù)穩，稍有(yǒu)不(bù)順就(jiù)“火(huǒ)冒三丈”，特别是(shì)大(dà)汗淋漓遇上(shàng)堵車(chē)、吵架或違章(zhāng)、扣證時(shí)，λ心情極易沖動。而人(rén)一(yī)煩躁，就(jiù)會(huì)導緻開(kāi)車(c∑hē)時(shí)注意力不(bù)集中，若遇到(dào)危險情況就(jiù)很(hě∏n)難避讓，并且也(yě)非常容易中暑。因此，一(yī)定要(yào₩)調節、控制(zhì)自(zì)己的(de×)不(bù)良情緒，保持平常心态。
三、避開(kāi)高(gāo)溫時(shí)間(jiān)段。
盡量減少(shǎo)中午前後的(de)高(gāo)溫時(shí)段進行(xíng)作(zuò)業(yè)，充分(fēn)利用(yòng)∞早晚涼爽時(shí)段開(kāi)車(chē)，合理(lǐ)§安排日(rì)常工(gōng)作(zuò)。轉倉駕駛員(yuán)合理(lǐ)安排日(¶rì)常工(gōng)作(zuò)和(hé)生(shēng)活，确保休息充足。取貨駕駛員(yuán)中午必須安排合理(lǐ)的(de)休息時(shí)間™(jiān)，蓄養體(tǐ)力，保證行(xíng)車(chē)時(shí)有(yǒu)充足的(de)精力。行(xíng)車(chē)中如(rú)感到ε(dào)困倦，應及時(shí)停車(chē)，适當休息一(yī)會(huì)兒(ér)或離(lí)車(chē)做(zuò)适♠當的(de)身(shēn)體(tǐ)活動，待頭腦(nǎo)清醒後再繼續開(kāi)車(chē)，确保行(xíng)車(chē)安全。
四、做(zuò)好(hǎo)車(chē)載空(kōng)調器(qì)要(yào)維護保養好(h£ǎo)。
現(xiàn)在我們每輛(liàng)車(chē)都(dōu)配備了(le)空(kōng)調器(qì)，大(dà)大(dà)改善駕駛員(yuánε)的(de)工(gōng)作(zuò)環境，但(dàn)隻有(yǒu)把它保養維護好(hǎo)了(le)，才能(néng)為(wèi)我們駕駛員(yuán)服務。因此，在高(gāo)溫天氣下(xià)必須保證空(kōng)調器(♠qì)工(gōng)作(zuò)正常，制(zhì)冷(lěng)效果明(mí♣ng)顯。如(rú)出現(xiàn)空(kōng)調不(bù)能(néng)正常運轉，需及時(shí)與營業(yè)部車(chē)輛(liàng)管理(lǐ)人(rén)員(yuán)聯系維修。
五、配備好(hǎo)防暑用(yòng)品。
六、合理(lǐ)膳食。
由于夏季戶外(wài)工(gōng)作(zuò)或行(xíng)車(chē)過程中出汗多(duō)，人(rén)體(tǐ)在過φ度出汗的(de)情況下(xià)會(huì)造成體(tǐ)內(nèi)鹽分(fēn)等微(wēi€)量元素流失嚴重，從(cóng)而造成體(tǐ)液中的(de)鹽分(±fēn)及酸堿度失衡，因此，應多(duō)飲用(yòng)含有(yǒu)鹽份的(de)飲料，多(duō)喝(hē)綠(lǜ±)茶。注意在大(dà)量出汗的(de)情況下(xià)不(bù)宜過度飲用(yòng)純水(shuǐπ)，過度飲用(yòng)純水(shuǐ)，亦容易引起水(shuǐ)中毒。
七、在駕駛室內(nèi)放(fàng)一(yī)桶冷(lěng)水(shuǐ)。
經常擦臉，既能(néng)保持涼爽又(yò"u)能(néng)保證頭腦(nǎo)清醒。
八、帶好(hǎo)防暑降溫藥品
每年(nián)高(gāo)溫期間(jiān)，各位駕駛員(yuán)需在車(chē)上(shàng)存放(fà∞ng)适量的(de)防暑降溫藥品：如(rú)風(fēng)油精、十滴水(shuǐ)、人(rén)丹、清涼油、藿香正氣水(shuǐ)等，有(yǒu)不(bù)适的(de)時(shí)候及時(shí)使用(yòng)降溫藥∞品，及時(shí)休息。
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